神經性頭痛患者應該注意些什么

        神經性頭痛大多是由于精神緊張、壓力、生氣、生活不規律、亂吸煙酗酒、睡眠不足所導致的。神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭,主要癥狀為持續性的頭部悶痛鈍痛、壓迫感、沉重感,部分患者會有頭暈、失眠、焦慮、心慌、氣短等癥狀。

          神經性頭痛可能是由于長期性神經緊張,生活不規律以及酗煙。酗酒,睡眠不足引起的神經緊張性,功能性頭痛。而且主要原因是屬于神經緊張和長時間情緒不良。患者一般會表現為頭暈,煩躁,心慌氣短,焦慮不安等癥狀。

           建議可采取心理行為的治療和藥物治療,首先藥物治療可以服用鎮痛藥,失眠劑,讓患者臥床休息,其次,可采取心理行為治療,使患者達到肌肉松弛,精神安定的效果。

          神經性頭痛的患者應當注意以下幾個方面。

           第一,飲食方面。應當注意避免辛辣刺激性食物的過度攝入,尤其是不要一次性攝入過多辣椒,咖啡,濃茶,酒類等。

           第二,情緒方面。應當注意避免情緒劇烈變化,尤其是情緒激動或惱怒,容易誘發神經性頭痛。

           第三,生活方面。應當注意避免工作時間過長或壓力過大,導致身體過于疲勞,引起免疫力下降,有助于預防神經性頭痛發作。

           第四,心理建設方面。患者自身應當注意保持心情愉悅,建立強大的內心支撐,以抵抗不良情緒的影響,并正確認識本病,切勿過于擔憂。

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